Se mangi male e in maniera disordinata rischi di fare cilecca tra le lenzuola. E non c'è cibo afrodisiaco che tenga. Parola di nutrizionisti e sessuologi che, secondo uno studio promosso dal periodico "Vie del gusto" attraverso un centinaio di interviste, nel 65% dei casi confermano il legame diretto che c'è tra il sesso e un'alimentazione corretta e regolare.
Un connubio che influisce sulla sfera dell'eros fisicamente e psicologicamente, sia per lei che per lui. Secondo 6 esperti su 10, il cibo è lo specchio dell'eros. Sane abitudini a tavola che per il 44% degli esperti portano ad avere una vita di coppia migliore, tanto che, secondo il 38%, "l'intesà può raddoppiare".
Ma quali sono i segreti per essere dei perfetti amatori? Una dieta corretta e bilanciata. La regolarità (39%) diventa un must: esagerare a cena perché si è saltato il pranzo, potrebbe causare uno stato di pesantezza e sonnolenza post-pasto, "con effetti disastrosi sul feeling di coppia". Ma se la quantità è importante per il perfetto amatore, non gioca un ruolo marginale nemmeno la qualità dei cibi: il 27% degli studiosi consiglia la dieta mediterranea, mettendo al bando alimenti con troppi zuccheri saturi e grassi animali (9%) e le "rivoluzioni" nei propri ritmi alimentari (37%).
Tra gli altri aspetti del cibo che stimolano l'eros, ci sono anche aroma (56%), cromia (50%), consistenza e abbinamento tra sapori differenti (39%), ma anche mangiare con le mani che, secondo il 46% stimola il contatto fisico.
Secondo il 59% degli esperti, infatti, i cibi speziati e aromatici, stimolando il senso dell'olfatto, stuzzicano voglie amorose nella coppia. Per 1 esperto su 2, invece, i colori dei cibi e i diversi accostamenti assumono un'importanza rilevante per la voglia di intimità tra i partner. Infine, variare e abbinare sapori diversi durante lo stesso pasto crea piacevoli effetti al gusto per il 39%, suscitando "strane" voglie nella coppia. Ecco, dunque, che per 9 esperti su 10, un'alimentazione corretta e regolare può' fortificare l'intesa tra lui e lei, tanto che il 38% ritiene che, con la giusta nutrizione, il feeling di coppia aumenta piuù del doppio, a cui si aggiunge il 29% che stima l'incremento dell'intesa in un 30% in più rispetto a chi segue un'alimentazione scorretta e irregolare.
Fonte: Ansa