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Quando la dieta è... contagiosa “In squadra” si perdono più chili

Quando la dieta è... contagiosa “In squadra” si perdono più chili
Quando la dieta è... contagiosa “In squadra” si perdono più chili
Pubblicato il 17 febbraio 2012 | 17:41

Secondo una nuova ricerca, dimagrire “in squadra”, insieme cioè ad amici, reali o virtuali che siano, fa ottenere risultati prima e meglio. In questo modo ci si influenza a vicenda positivamente, si è più motivati e diventa quasi una gara, per cui il dimagrimento di uno sprona quello degli altri

Dimagrire è contagioso per cui i social network, oppure i gli amici, reali o virtuali che siano, possono fare squadra (anche solo via web) e unire le forze per dimagrire prima e meglio. Il motivo? Ci si influenza a vicenda positivamente, si è più motivati e diventa quasi una gara, per cui il dimagrimento di uno sprona quello degli altri.

è quanto dimostra una ricerca pubblicata sulla rivista Obesity, in cui sono stati analizzati i risultati della 'gara online” 2009 Shape up Rhode Island (Suri). In questo progetto, sviluppato su social network, delle squadre virtuali di obesi dovevano 'sfidarsi” a colpi di dieta e attività fisica. Dopo 12 settimane (in tutto 3.300 persone in gara) si è visto che all'interno di una singola squadra ci si sprona a vicenda e più un membro del gruppo dimagrisce più induce gli altri a fare altrettanto.

L'analisi è stata condotta al Miriam Hospital's Weight Control and Diabetes Research Center and The Warren Alpert Medical School della Brown University.

«Sappiamo che l'obesità può essere socialmente contagiosa - afferma Tricia Leahey - ma adesso sappiamo anche che i social network possono giocare un ruolo significativo nella perdita di peso, ancora di più se i gruppi virtuali di amici sono in gara tra loro», in una lotta 'all'ultimo chilo”. «Essere circondati da persone con obiettivi di salute simili ai nostri - conclude Leahey - tutti al lavoro per raggiungere lo stesso fine, può davvero avere aiutato le persone nei loro sforzi per dimagrire».

© Riproduzione riservata

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