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Pasticcini mandorle e yogurt: la combo leggera per dolci proteici e sani

Pasticcini morbidi e profumati alle mandorle e yogurt: senza burro, con pochi ingredienti e pronti in poco tempo. Perfetti per accompagnare il tè o da gustare a fine pasto, sono leggeri e irresistibili

Tipologia Cucina: Dolce
Categoria: Dolce
Difficoltà: Bassa
Costo: Bassa
Tempo di preparazione: 80 minuti
Calorie: 100 kcal

di Redazione Italia a Tavola
03 agosto 2025 | 10:30
Pasticcini Mandorle e yogurt: la combo leggera per dolci proteici e sani

Ingredienti
  • Farina di mandorle 200 g
  • Albume 1 n
  • Farina 00 50 g
  • Yogurt bianco 20 g
  • Zucchero a velo 100 g
  • Lievito 2 g
  • Zucchero semolato per la copertura qb

Morbidi, profumati e leggermente umidi all’interno: questi pasticcini alle mandorle e yogurt si preparano con pochi ingredienti e senza burro. Perfetti con il tè o come dolce fine pasto, sono una coccola semplice dal gusto raffinato.

Preparazione
Preparazione
1) In una ciotola mescolare: farina di mandorle, zucchero a velo, farina 00 e lievito.
2) A parte, sbattere leggermente l’albume con una forchetta, aggiungere lo yogurt e mescolare.
3) Versare il composto liquido nelle polveri e impastare con le mani fino a ottenere un impasto omogeneo.
4) Fare riposare in frigo per 1 ora.
5) Formare delle palline grandi come una noce, schiacciare leggermente e passare nello zucchero semolato.
6) Disporre su una teglia con carta forno e cuoci a 170° per circa 10 minuti (forno statico, già caldo). Lasciare raffreddare bene prima di assaggiare.
7) Consiglio: Se non si ha la farina di mandorle, frullare mandorle intere con un cucchiaino di zucchero.

Lascia raffreddare completamente i pasticcini prima di gustarli: sprigioneranno tutto il profumo delle mandorle e la delicata acidità dello yogurt, per un equilibrio perfetto tra dolcezza e leggerezza.

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