Cronache del viaggiatore curioso Il viaggio è anche meditazione
Il tempo e le esperienze insegnano ad esercitare la mente e fare un viaggio interiore, più che mia utile oggi per affrontare la tragedia che ci coinvolge
19 marzo 2020 | 15:22
di Carmen Guerriero
Carmen Guerriero
Come giornalista e viaggiatrice curiosa, dedico sempre molta cura alla preparazione di ogni viaggio, che, ogni volta, riesce a sorprendermi, quasi uno scrigno magico che finisce per contenerne sempre altri!
Grecia e Turchia sono la mia passione, due straordinarie culture a confronto tra storia, mito, leggenda, arte, archeologia, fascino, bellezza, natura, mare, colori, profumi, cibo, vino, in una declinazione alternativa per un viaggio più autentico, ricco ed emozionante. Ma oggi, più che mai bisogno, dobbiamo imparare ad attingere risorse diverse per creare modi diversi di viaggiare. Essere positivi implica sforzarsi di vedere oltre il limite di ciò che ci turba e, spesso ci fa soffrire. Missione ardua quanto più la situazione è difficile e ci sconvolge la vita, come in questo momento storico.
Tempo, esperienze ed esercizi di meditazione Trascendentale e AyurVeda, mi hanno insegnato l’importanza del viaggio interiore, un lavoro su me stessa per comprendere limiti e possibilità umane, sia mie che degli altri. Per chiunque, basterà spostare l’attenzione dall’esterno all’interno del proprio “io”, la parte più segreta e nascosta di ognuno, sgombrando la mente da ogni pensiero e, ad ogni respiro, sempre più profondo, abbandonarsi alla quiete interiore… sarà un viaggio sorprendente, quanto più sarà costante!
Ecco che, nel silenzio del “tumulto del mondo”, troppo spesso di futili preoccupazioni e miserie, il viaggio interiore può diventare un’incredibile esplorazione che, dalla ricerca del proprio sé, riesce a condurci ad una mèta straordinaria: “stare bene con se stessi”.
Da questa nuova prospettiva, questo tempo di immobilismo forzato potrà essere utilmente speso come un’opportunità per nuovi progetti di creatività e passione, in cui costruire, giorno dopo giorno, spunti felici per futuri viaggi non solo nel mondo, ma anche nel cuore, nella mente e nell'anima. JGD
Carmen Guerriero
carmenguerrieropress@gmail.com
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Alberto Lupini