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giovedì 23 maggio 2024  | aggiornato alle 18:38 | 105369 articoli pubblicati

Roero
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Salute a Tavola

Scopri il segreto per uno stile di vita sano: esplora gli alimenti che fanno bene al corpo, le proprietà delle tisane e dei tè e altre bevande. Approfondisci i benefici di una dieta bilanciata per il benessere interno ed esterno, con focus speciali sugli alimenti e le tecniche che migliorano la pelle e la bellezza.

Soffri di insonnia? Prova il papavero, amico del sonno e non solo

Soffri di insonnia? Prova il papavero, amico del sonno e non solo

Già da tempo, il papavero è conosciuto per le sue proprietà benefiche: può aiutare a combattere ansia e stress grazie al suo blando effetto sedativo e calmante. Inoltre, è utile contro punture d'insetto e scottature


Sole di primavera: ecco come e perché proteggere da subito la pelle

Sole di primavera: ecco come e perché proteggere da subito la pelle

Il sole primaverile non solo non è innocuo, ma può essere anche più dannoso rispetto a quello estivo, poiché i raggi UV raggiungono la massima intensità a partire da maggio e giugno, e non solo ad agosto


Un avocado al giorno toglie il mendico di torno: lo dice la scienza

Un avocado al giorno toglie il medico di torno: lo dice la scienza

Tra i benefici del consumo quotidiano di avocado: favorisce la salute intestinale grazie all'aumento dei batteri benefici e riduce il rischio di malattie cardiache grazie al suo ricco contenuto di nutrienti


Piccoli super food, scopriamo i germogli: perché mangiarli?

Piccoli super food, scopriamo i germogli: perché mangiarli?

I germogli, ricchi di vitamine, minerali, enzimi e antiossidanti, sono un alimento prezioso che rafforza il sistema immunitario, favorisce la digestione e aiuta a controllare il peso


Sai che come dormi durante un viaggio può avere effetti dannosi sul cervello?

Sai che come dormi durante un viaggio può avere effetti dannosi sul cervello?

Per quanto sorprendente possa sembrare, alcune posizioni tipiche per dormire durante un viaggio possono effettivamente danneggiare la salute mentale. Ecco quali sono e come fare per avere un buon riposo


Il sonno è anche una questione di sesso: come cambia tra maschi e femmine

Il sonno è anche una questione di sesso: come cambia tra maschi e femmine

Il sonno varia da persona a persona e anche in base al sesso. Anche se i processi fisiologici del sonno notturno sono generalmente simili tra maschi e femmine, esistono differenze significative


Occhio al cibo processato: emulsionanti aumentano il rischio di diabete di tipo 2

Occhio al cibo processato: emulsionanti aumentano il rischio di diabete di tipo 2

Nuovi studi collegano alcuni additivi alimentari allo sviluppo del diabete. Gli emulsionanti potrebbero, iinfatti, alterare il microbiota intestinale, favorendone anche l'infiammazione


Cambio di stagione e meteo ballerino: come mangiare carne rossa può aiutare

Cambio di stagione e meteo ballerino: come mangiare carne rossa può aiutare

Giorgio Donegani racconta come l’introduzione della carne rossa all’interno di una dieta equilibrata permette di affrontare al meglio il cambio di stagione e i suoi effetti tra cui stanchezza, sonnolenza e irritabilità


Cerchi un antistaminico naturale? Prova il ribes nero

Cerchi un antistaminico naturale? Prova il ribes nero

Il ribes nero, alleato contro l'infiammazione, trova applicazione in una vasta gamma di condizioni di salute, tra cui riniti, asma, orticaria, bronchiti e dolori muscoloscheletrici


Ecco i consigli per ridurre il consumo di sale, il “nemico silenzioso” in cucina

Ecco i consigli per ridurre il consumo di sale, il “nemico silenzioso” in cucina

In media, gli italiani assumono dagli 8,6 ai 10,9 grammi di sale al giorno, ben oltre i 5 grammi raccomandati dall'Oms. Per questo, il Wassh ha istituito la Settimana mondiale per la riduzione del consumo di sale


Stanchi? Perché non provare l'eleuterococco, il ginseng siberiano

Stanchi? Perché non provare l'eleuterococco, il ginseng siberiano

Ma le proprietà dell'eleuterococco non si limitano alla gestione della stanchezza. Stimola anche le difese immunitarie, aumentando il numero di linfociti T, cellule natural killer e anticorpi


Sai che usare l'acceleratore dell'auto può abbassare la pressione sanguigna?

Sai che usare l'acceleratore dell'auto può abbassare la pressione sanguigna?

L’uso prolungato dell’acceleratore comporta una pressione costante sui muscoli del piede e della gamba, promuovendo la circolazione sanguigna e riducendo la rigidità, potenzialmente utile per abbassare la pressione sanguigna


Cambio di stagione, anche la bresaola può fare bene contro gli sbalzi climatici

Cambio di stagione, anche la bresaola può fare bene contro gli sbalzi climatici

La Bresaola della Valtellina Igp, grazie alle sue proprietà (sali minerali, vitamine, proteine e pochi grassi), è perfetta per affrontare il mal di primavera, tanto da essere considerata al pari di un integratore naturale


In un gene la possibile causa dell'obesità nei bambini?

In un gene la possibile causa dell'obesità nei bambini?

Confrontando il genoma di bambini obesi con quello di coetanei di peso normale i pediatri hanno individuato una variante genetica specifica: il gene si trova sul cromosoma 12 e si chiama “rs7132908”


Per dimagrire ci vuole testa: ecco come la meditazione aiuta il peso

Per dimagrire ci vuole testa: ecco come la meditazione aiuta il peso

Oltre a offrire benefici per la gestione dello stress, la pratica della meditazione mindfulness sta emergendo come un alleato efficace per coloro che cercano di gestire il proprio peso in modo sano e duraturo


Aviaria, sale l'allerta negli Usa: bere solo latte pastorizzato

Per l'Oms non ci sono rischi a breve, ma se il virus - dopo essere passato dagli uccelli ai bovini - colpisse l'uomo ci sarebbe il rischio di una pandemia: già pronti per un vaccino da produrre entro sei mesi


Un alleato per combattere i sintomi della fibromialgia? Il grano Khorasan Kamut

Un alleato per combattere i sintomi della fibromialgia? Il grano Khorasan Kamut

Questa varietà antica di grano è efficace nel ridurre i sintomi, migliorare la qualità del sonno, la stanchezza e la percezione del dolore e ottimizzare la composizione del microbiota intestinale riducendone l’infiammazione


Cibi “etnici” o ultra processati? È boom di allergie alimentari nei bambini

Cibi “etnici” o ultra processati? È boom di allergie alimentari nei bambini

Le allergie alimentari, aumentate nell'ultimo decennio del 34% tra gli under 18 e di un ben più vistoso 120,8% tra i bambini sotto i 3 anni, secondo uno studio condotto da Epifa. I principali responsabili sono latte, uova e frutta secca


L'olio d'oliva riduce la mortalità per tumori e malattie cardiovascolari

L'olio d'oliva riduce la mortalità per tumori e malattie cardiovascolari

Un recente studio conferma i benefici del consumo regolare di olio d'oliva: riduce la mortalità per tumori e malattie cardiovascolari. Ma i suoi vantaggi non si fermano qui


La paura dei cibi nuovi: come superare la neofobia nei bambini e negli adolescenti

La paura dei cibi nuovi: come superare la neofobia nei bambini e negli adolescenti

L'avversione verso cibi inconsueti o proposte culinarie che si discostano dalla routine consolidata sebbene comune nei bambini, può persistere in età adulta, minando la diversità nutrizionale e la salute generale


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