Al Mirabell per combattere lo stress Dalla natura altoatesina all'Ayurveda

Ottima riapertura estiva per il Mirabell Dolomiten Wellness Residenz di Valdaora, leader indiscusso nel settore dell’Ayurveda e dell’iridologia e nella pratica EasyBirthing. L’hotel propone soluzione convalidate per combattere efficacemente carichi di stress, alimentazione disordinata e inquinamento ambientale in uno dei panorami più suggestivi della Val Pusteria.

«Bisogna essere ciechi o estremamente aridi se, alla vista di una farfalla, non si prova gioia, fanciullesco incanto, un brivido dello stupore. La farfalla è qualcosa di particolare, non è un animale come gli altri. In fondo non è propriamente un animale ma solamente l'ultima, più elevata, essenza di un animale. È la forma festosa e insieme creativa di quell’animale che prima era giacente crisalide e, ancor prima, affamato bruco».



Queste parole di Hermann Hesse dovrebbero essere incise all’ingresso del Mirabell Dolomiten Wellness Residenz di Valdaora, non solo perché immagini di quest’animale si trovano ovunque nell’hotel - il primo ad aver ottenuto cinque stelle in Val Pusteria - ma, soprattutto, perché soggiornare al Mirabell è per gli ospiti un’autentica occasione per rigenerarsi e fare il pieno di nuove energie, di armonia e di leggerezza.

L’hotel è, infatti, un riferimento per chi predilige vacanze di benessere e per i cultori delle pratiche ayurvediche all’ombra dei monti pallidi. È stata Judith Agstner, attuale gastgeber di Mirabell, ha dare, nel 2000, un nuovo volto all’hotel di famiglia, creando un connubio perfetto tra Tirolo e India, tra la migliore cultura dell’accoglienza alto-atesina e il più avanzato approccio olistico.



Questo incontro di culture e tradizioni, antiche ma capaci di continuo rinnovamento, ha dato vita luogo unico, dove anima, corpo e mente si rigenerano. Da 17 anni a Valdaora, piccolo gioiello alpino incastonato tra le Dolomiti di Braies e le Vedrette di Ries, si pratica l’antica disciplina dell’Ayurveda, medicina di origine indiana che agisce riportando in equilibrio i tre Dosha: Vata, il movimento, Pitta, l’energia e Kapha, la stabilità.

Ulteriori proposte completano l’eccellente offerta olistica di Mirabell: l’iridologia, l’ipnosi e l’EasyBirthing (una preparazione al parto, che lo rende poco doloroso e privo di tensioni grazie a tecniche di rilassamento e autoipnosi che aiuta la gestante a produrre sostanze analgesiche naturali).



Ma Mirabell non è solo Ayurveda. In questa Dolomiten Wellness Residenz ogni dettaglio è pensato per favorire il processo di distensione e di relax. Bastano pochi giorni per ritrovare serenità e smaltire lo stress grazie ad un approccio sistematico, studiato su misura per favorire un benessere avvolgente, a tuttotondo, che coinvolge gli ospiti dalla buona tavola alla spa, dalle escursioni sul territorio alle proposte sportive.

La proposta gastronomica è ampia e diversificata. Lo chef Ulrich Plankensteiner, ai fornelli del Mirabell da più di vent’anni, sa soddisfare i palati più esigenti con un menu gourmet, che coniuga le specialità tirolesi ai piatti leggeri della cucina mediterranea, apprezzatissima dagli ospiti tedeschi e austriaci. In alternativa è possibile scegliere un menu Logi - Low glycemic index, che punta a bilanciare il livello degli zuccheri nel sangue, prediligendo alimenti ricchi di proteine e grassi saturi.



La spa Aurora, 1.400 metri quadrati completamente rinnovati nel 2016, offre una gamma ricca e diversificata di trattamenti cosmetici e wellness. Di fronte all’hotel, c’è il campo pratica da golf a tre buche riservato agli ospiti, che, frequentando un corso base, possono ottenere l’abilitazione al gioco. Mirabell, inoltre, è a pochi minuti dagli impianti di risalita del Plan de Corones, d’estate meta di incantevoli escursioni e d’inverno paradiso per gli sciatori, con 119 km di piste e 32 impianti risalita.

Pochi giorni al Mirabell regalano un benessere immediato e innescano un processo di rigenerazione. In quest’hotel accade ciò che in natura succede a bruchi e crisalidi: si rinasce un po’ più liberi, colorati, leggeri, come farfalle. E quando si ritorna a casa ci si porta via un po’ di gioia, incanto e stupore. Aveva ragione Herman Hesse (e anche Judith).

Per informazioni: www.mirabell.it