La menopausa rappresenta un momento di cambiamento per ogni donna, sia a livello fisico che emotivo: una tappa cruciale nella vita femminile, che però spesso si è impreparate ad affrontare. Per aiutare a viverla come una nuova fase ricca di potenzialità e opportunità, Palazzo di Varignana propone il nuovo retreat Golden Age ideato dalla dott.ssa Annamaria Acquaviva, direttore scientifico del Resort, che ha declinato il suo metodo scientifico su questo obiettivo di benessere.
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Benessere interiore immersi nella natura di Palazzo Varignana
Un percorso olistico, basato su evidenze scientifiche, della durata di 7 giorni, interamente dedicato alle donne per valorizzare il massimo splendore e le potenzialità di questo periodo. I 5 pilastri della salute, punti cardine della filosofia della dottoressa, (nutrizione personalizzata, armonia interiore, sonno e riposo, attività fisica, integrazione alimentare e cosmeceutica) sono le attività che caratterizzano il retreat. «Questo retreat rappresenta una vera rivoluzione femminile, che mette le donne finalmente al centro - spiega la dott.ssa Annamaria Acquaviva - Durante la menopausa il corpo cambia e assume una nuova luce, una nuova bellezza, che è importante conoscere e coltivare per valorizzarla e per vivere appieno. Il cambiamento fisiologico di questo periodo si traduce in una modifica metabolica, dei tessuti cutanei, degli ormoni e dell’armonia interiore. Varia dunque la composizione corporea e i fabbisogni, con una maggiore tendenza della donna ad accumulare peso sull’addome e con cambiamenti che possono riguardare il profilo lipidico e glicemico, la digestione e il benessere delle ossa».
Golden Age, il metodo di Palazzo di Varignana che aiuta le donne in menopausa
Il programma proposto da Palazzo di Varignana mira a stimolare l’attività metabolica e a contrastare lo stress ossidativo, partendo dall’analisi delle necessità specifiche di questa fase della vita. L’alimentazione è uno dei punti cardine del retreat: il menù Longevity ad alto indice antiossidante e con un impatto glicemico controllato, utilizza super food e i prodotti dell’azienda agricola di Palazzo di Varignana. A questo si aggiungono attività fisica personalizzata, programmi all’insegna della mindfulness, trattamenti modellanti e antiage di Varsana Spa ed esperienze pensate per migliorare il sonno e favorire il riposo. L’obiettivo del “Golden Age” è fornire tutti gli strumenti per riuscire ad affrontare le nuove sfide fisiche, emotive o psicologiche con una rinnovata energia e voglia di avventura, portando a un miglioramento generale nel proprio stile di vita.
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Varsana Spa, un'oasi di welness a Palazzo Varignana
La “Golden Age” sarà anche il tema della seconda edizione dell’Health Revolution Day ospitato dall’11 al 12 novembre a Palazzo di Varignana di Castel San Pietro Terme (Bo). Dopo un primo appuntamento nel 2022, dedicato alla scoperta de “I 5 pilastri della salute” e del “Metodo Acquaviva”, questa nuova edizione, che prende il nome di “Pink Health Revolution”, darà modo alle partecipanti di conoscere in anteprima l’approccio, i trattamenti e i protocolli cardine del Retreat Golden Age, attraverso due giorni interamente dedicati alle donne. Ospite d’eccezione, la dott.ssa Daniela Nascetti, specialista in ginecologia, che illustrerà i vari aspetti e cambiamenti di questa fase e indicherà come affrontarli al meglio.
Gli highlights del retreat Golden Age
Il Retreat Golden Age propone un approccio integrato tra masterclass, esperienze olistiche, enogastronomiche e trattamenti benessere grazie ad un team qualificato di professionisti che si prendono cura dell’ospite sin dal suo arrivo in resort. Le attività di rilassamento guidato con onde binaurali, la Minduflness e la Nature Therapy che rilassano, stimolano e rafforzano la vitalità e l‘armonizzazione del respiro, della digestione, delle difese immunitarie e del sonno, aiutano a favorire il riposo e a contrastare i disagi della menopausa. Fondamentale l’esercizio fisico, il Bio Walking nei vigneti di Palazzo di Varignana e le sedute di yoga, che in questo particolare momento devono essere mirati alla riconnessione con se stesse e alla tonificazione dei tessuti. Il Mindful Lunch, invece, è una vera e propria educational experience che insegna un nuovo modo di nutrire il corpo e la mente. Un pranzo di 4 portate, guidato dalla dott.ssa Acquaviva, dove alta cucina e alimenti funzionali si fondono in un menù potenziativo altamente innovativo ed efficace.
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Trattamenti benessere a Palazzo Varignana
Parte integrante del “Golden Age” sono i rituali e trattamenti di Varsana Spa, pensati ad hoc per favorire il benessere psicofisico. Alle ospiti viene data la possibilità di provare differenti trattamenti viso e corpo, rimodellanti, drenanti e ringiovanenti. Primi tra tutti il trattamento corpo Oleaster con olio di Varignana e il Sinergya massage. Completano l’esperienza trasformativa, la Masterclass "Shine your talent" tenuta dalla dott.ssa Acquaviva - un’esperienza tutta al femminile per riscoprire il proprio talento e sperimentarne il potere liberatorio ed energizzante, ritrovando una rinnovata fiducia in se stesse - e la consulenza di immagine, basata sull’analisi personalizzata del colore, della figura, del viso e dello stile: un’attività che aiuterà a vedersi con occhi nuovi.
Infine per le ospiti che lo desiderano, è possibile richiedere alla dott.ssa Annamaria Acquaviva la consulenza Longevity personalizzata, nell’ambito di un rapporto diretto e esclusivo con la professionista. La consulenza Longevity nello specifico comprende: check up con bioimpedenziometria, utile ad ottenere una carta d'identità della salute della persona, a valutare la composizione corporea, lo stress ossidativo, la densità ossea, il livello di stress, la performance psicofisica e il cronotipo.
Palazzo Varignana
Via Ca' Masino 611A - 40024 Castel San Pietro Terme (Bo)
Tel 051 19938300