Salute e alimentazione · archivio

Alimentazione Sana: archivio 2023

Gli articoli di Italia a Tavola su alimentazione sana pubblicati nel 2023.

154 articoli nel 20231420 in tutto l'archivio

2023

25 dicembre 2023

Evitare gli eccessi durante pranzi e cene di Natale: ecco i piatti da limitare

11 dicembre 2023

Grassi aggiunti e zuccheri raffinati possono causare dipendenza da cibo

11 dicembre 2023

Come è cambiata la ristorazione aziendale dopo la pandemia?

7 dicembre 2023

Ricca di fibre e proteine: la quinoa aiuta la linea e la salute

6 dicembre 2023

Cosa mangiare prima di sciare? I consigli della nutrizionista

2 dicembre 2023

Ecco come un piatto di pasta è un concentrato di salute

1 dicembre 2023

Meloni: «La sicurezza alimentare è una priorità nella nostra politica estera»

30 novembre 2023

“Carne” vegetale, i benefici: meno rischi di tumori e malattie cardiovascolari

28 novembre 2023

Cibi fermentati, ecco perché fanno bene e sono essenziali nella dieta

28 novembre 2023

Bagnaia, dal sogno di diventare chef al vincere il campionato di MotoGp

28 novembre 2023

Finalmente l'educazione alimentare a scuola? Ora c'è una proposta di legge

17 novembre 2023

Heinz Beck: «L'educazione nutrizionale deve iniziare a scuola»

16 novembre 2023

La Cucina Mediterranea, un viaggio gustoso verso la salute

12 novembre 2023

Braccio di Ferro aveva ragione? Tutto quello che non sai sugli spinaci

6 novembre 2023

Stanchezza durante il giorno? Ecco quali possono essere le cause

4 novembre 2023

Ecco tutto quello che devi sapere sulle proprietà benefiche dei funghi

3 novembre 2023

Una tazza di tè al giorno: quali sono i benefici per la salute?

2 novembre 2023

Una rete di ristoranti “amici della dieta Mediterranea” promossa da Fispmed

28 ottobre 2023

In arrivo l'ora solare: ecco i consigli per un buon sonno

27 ottobre 2023

YouGoody, al via il primo ampio studio post-Covid sulla dieta degli italiani

25 ottobre 2023

Che cos’è e quali proprietà ha la cedrina

24 ottobre 2023

Le arance fanno bene, ma lo sapevi che non sono tutte uguali?

23 ottobre 2023

Lo sapevi che l'aglio è un alleato della salute cardiovascolare?

18 ottobre 2023

Finocchio, concentrato di vitamine e minerali

15 ottobre 2023

Prima dell’attività fisica mangiare una banana dà energia, vero o falso?

12 ottobre 2023

Ecco come e perché i frullati possono essere i migliori alleati della vista

Come fare il pieno di vitamina C? Prova gli alchechengi

Salutari e afrodisiaci: scopriamo i Lampascioni

Autunno tempo di crucifere: scopriamo quali sono e che proprietà hanno

Come funziona il digiuno intermittente? Ecco tutto quello che devi sapere

28 settembre 2023

403030 Healthy Kitchen, il ristorante che prende nome dalla dieta zona

26 settembre 2023

Conosci il Nashi? Ecco tutte le proprietà della pera asiatica

25 settembre 2023

Sere d’autunno? In tavola i benefici delle vellutate

23 settembre 2023

L’educazione alimentare? Fin dalla scuola primaria

22 settembre 2023

Digiuno intermittente, chi può farlo e quali sono i rischi? I consigli dell'esperta

19 settembre 2023

Vitamine e minerali: dove trovarli per un sistema immunitario a prova di autunno

18 settembre 2023

Brutto ma buono e sano: a settembre mangia il sedano rapa

16 settembre 2023

L'autunno fa rima con... zucca. Scopriamone le proprietà

5 settembre 2023

Stitichezza, le tisane lassative funzionano? Ecco quello che devi sapere

4 settembre 2023

Voglia di fichi? Scopriamo tutte le loro proprietà nutrizionali

4 settembre 2023

Gli alimenti con proteine aggiunte servono davvero o è solo marketing?

3 settembre 2023

Declino cognitivo? Si combatte con il consumo di verdure a foglia

Conservazione della carne: conoscete tutti le regole d'oro da rispettare?

Salute cardiovascolare e umore: i benefici della frutta secca mista

Attenzione ai cibi lavorati: ecco come ridurne il consumo

Disturbi intestinali in vacanza d'estate? Ecco come comportarsi

Cereali e frutta secca a colazione: muesli e granola sono salutari?

Lavanda nel piatto! Un'amica degli occhi e un ottimo antistress

I corbezzoli, frutti buoni e salutari per la digestione

La corniola, tutte le proprietà di un frutto ormai irreperibile

Giuggiole, scopri tutti i benefici salutari di questo frutto

Abuso di alcol? Ecco tutti gli effetti sul nostro organismo

Acqua, perché è così importante bere (non solo d'estate)?

Frutta e verdura: cosa sono gli antociani e a cosa servono

È buono e fa bene: conosciamo tutte le proprietà del mango

Hai la pancia gonfia? Come risolverla con la dieta low Fodmap?

Zhanna D'Art: uccisa dal veganesimo o da qualcos'altro? Cos'è l'ortoressia

Conosci il mangostano? Ecco tutte le sue proprietà che devi sapere

Zhanna D'Art, morta l'influencer che consigliava una dieta vegana e crudista

Il caffè che non ti aspetti: lo sapevi che fa bene anche al cuore?

Rinunciare allo zucchero, ma non al gusto dolce: ecco tutte le alternative

Quale è la miglior merenda estiva per bambini e ragazzi?

Conosci il grongo? Scopri perché dovresti mangiare questo pesce

Prandini (Coldiretti) denuncia: «In Ue cibi ultraprocessati in un piatto su 2»

Le diete malsane uccidono 8 milioni di persone l'anno: lo rivela l'Oms

“Antò, fa caldo!”… i cibi anti afa per un'estate bollente sotto le lenzuola

Dieta mediterranea alleata nella lotta ai tumori. E aiuta anche il turismo

Combattere l’afa estiva con un tè caldo: vero o falso?

Dieta chetogenica: terapia efficace per pazienti epilettici farmacoresistenti?

Lo sapevi che l'olio d'oliva aiuta a favorire l'abbronzatura?

Ecco cosa mangiare in estate per prevenire le scottature

Cetrioli, ravanelli, lattuga, anguria: frutti e verdure che contengono più acqua

Vorrei la pelle nera: i consigli della dietista per un'abbronzatura perfetta

Iper proteico è sinonimo di salute e benessere?

Parte dall'Australia la rivolta dei ristoranti contro i vegani "prepotenti"

In forma per l'estate: i consigli per la dieta ideale

Berlusconi e le elezioni del 2018 con la dieta dell’atleta

Esame di terza media: i consigli per la dieta ideale

Viaggio alla scoperta delle “Zone Blu”: dove la tavola diventa fonte di longevità e benessere

Gli integratori alimentari sempre più centrali nella dieta degli italiani

Tutte le proprietà del cedro, alleato della digestione

Come proteggere i capelli dai danni del sole e dallo smog?

Hai febbre? Prova la Nepetella

I polifenoli contro la mortalità precoce: l'Istituto per la ricerca sul vino approva

Mangiare pasta fa bene al nostro intestino: ecco perché

Capelli più deboli con la dieta vegana? Ecco cosa dicono gli esperti

Cosa mangia un calciatore professionista? Ce lo dicono Dole e Atalanta

Dieta mediterranea, gli italiani sanno che è la migliore ma solo il 13% la segue

Concentrato sul lavoro? No al fast food in pausa pranzo

La salute dentale inizia da una corretta e costante idratazione

I mal di gola non sono tutti uguali: le differenze e i consigli per l'alimentazione

Allergia al polline? Ecco i cibi che è bene mangiare

I denti nel Medioevo più sani di quelli di oggi? Il segreto nell’alimentazione

Soffri di ansia e disturbi depressivi? Meglio evitare i cibi fritti

È tempo di diete, un italiano su 4 pronto a migliorare l'aspetto fisico. Ma attenzione al fai da te

Bevande vegetali: sai come e quali scegliere?

Al via la stagione della grigliata: i consigli sui menu e sulle cotture

Un centrifugato di verdura e frutta al posto del pasto, sì o no?

I benefici di mangiare a colori: la primavera a tavola si tinge di rosso

Dieta e acqua ricca di calcio, ecco come prevenire l'osteoporosi

Cyprianerhof Dolomit Resort, la filosofia in cucina: genuinità e creatività

Perché in menopausa aumenta il peso e come fare

Troppo tempo seduti? Ecco gli stretching utili per il mal di schiena

Come eliminare la cellulite con le onde d’urto

Gita fuori porta per Pasqua e celiachia: ecco cosa fare

Euro-Toques Italia Giovani, un progetto che è una priorità

App per dimagrire: come utilizzarle al meglio?

Oltre 230mila italiani celiaci, Dr Schär: «Conciliare dieta e gusto»

Come guarire dal fegato grasso. A partire dall'alimentazione

Convalescenza: come recuperare energia attraverso l’alimentazione

Dolore al pollice, quali sono i sintomi della rizoartrosi?

I chewing gum senza zucchero fanno bene ai denti: lo dice la scienza

Alimenti, quali realmente contengono glutine?

Il pesce c’era già nella paleodieta di 9.500 anni fa

Vivere fino a cento anni in salute? Ecco la dieta del medico degli astronauti

Fame nervosa: quando ci "abbuffiamo" di emozioni

Dipendenza dal cibo, l'importanza dello psicologico

A rischio infarto con il dolcificante Eritritolo? Nutrizionisti: «Servono più indagini»

Udon, i benefici della pasta giapponese

Magri con una puntura: quando si sposta il focus dalla salute alla “bellezza”

Attenzione al sale nel dado da cucina

Obesità, gli italiani sono grassofobici e inconsapevoli

Sport acquatici e nutrizione: ecco tre consigli da seguire

Ecco i cibi che fanno bene a noi e al Pianeta

27 febbraio 2023

Le calorie nascoste nei cocktail: Piña Colada come una porzione di lasagne

24 febbraio 2023

Cattiva digestione? Ecco come fare e cosa mangiare

24 febbraio 2023

Maurizio Costanzo, addio al Re del Talk: goloso ma per 40 anni a dieta

23 febbraio 2023

Agroalimentare, Lollobrigida: «Bisogna tutelare la Dieta mediterranea»

20 febbraio 2023

Hai mai mangiato la Feijoa? Scopriamone le proprietà

15 febbraio 2023

Dieta senza glutine, quando il dimagrimento deve preoccupare?

14 febbraio 2023

Perché in inverno abbiamo più fame?

13 febbraio 2023

Cerchi un alleato per la salute dei capelli? C'è la crema di lenticchie

13 febbraio 2023

Marco Mengoni, un successo legato al suo cambiamento fisico e al rapporto col cibo

10 febbraio 2023

Un popolo triste, angosciato e incoerente: gli italiani tra dieta e sostenibilità

6 febbraio 2023

Mestruazioni: quali alimenti possono peggiorare i sintomi?

4 febbraio 2023

Meglio il burro chiarificato di quello tradizionale?

3 febbraio 2023

Cece nero della Murgia Carsica: proprietà e utilizzo in cucina

3 febbraio 2023

Guida pratica per prendersi cura della voce anche a tavola

3 febbraio 2023

Perdere 2 chili in 3 giorni? Ecco come fare

29 gennaio 2023

Colazione e sport invernali: meglio dolce o salata?

28 gennaio 2023

Perché in inverno la fame aumenta?

27 gennaio 2023

Scopriamo le proprietà del kumquat, il mandarino cinese

27 gennaio 2023

Chiara Manzi, come cucinare per stare bene

27 gennaio 2023

Gelo, maltempo e malanni: nasce il "Vitamina Day"

23 gennaio 2023

Dalla ricetta medica ai fornelli: a Bologna il primo festival di medicina culinaria

20 gennaio 2023

Cuore e intestino sani con i topinambur

19 gennaio 2023

Caffeina, gli effetti benefici contro l’alopecia

18 gennaio 2023

Mele, regine dell'inverno dai mille benefici

17 gennaio 2023

Quali sono le proprietà delle uova? E quante mangiarne a settimana?

14 gennaio 2023

Sovrappeso, diabete e ipertensione: l'olio extravergine in tavola fa la differenza

10 gennaio 2023

L'indagine: l'alimentazione vegetale piace ma l'"amore" dura poco

I regali delle feste? Due chili in più! A dieta il 40% degli italiani

Avete mai mangiato la boga?

Qual è la dieta corretta da seguire? I consigli e i miti da sfatare

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