Salute e alimentazione · archivio

Salute e Alimentazione: archivio 2026

Gli articoli di Italia a Tavola su salute e alimentazione pubblicati nel 2026.

123 articoli nel 20264358 in tutto l'archivio

2026

Longevità, salute e ospitalità: il nuovo percorso di Terme di Saturnia

Obesità in Italia, cresce tra le giovani donne e resta alta tra i bambini

Mangiare bene durante le cure oncologiche non è un consiglio: è parte della terapia

Ciliegie, alleate della salute: proprietà, benefici e come usarle in cucina

Nasce il "Documento di Catania" per far conoscere il ruolo dei tecnologi alimentari

Il cioccolato oltre il gusto: cosa c'è da sapere sui suoi benefici

Frutta estiva e salute, ecco perché scegliere le albicocche

A Brescia un patto per promuovere l'alimentazione sana negli agriturismi

Latte crudo, la Regione Lombardia sostiene i produttori con controlli gratuiti

Carne in estate, sì o no? I miti da sfatare e i consigli della nutrizionista

Reflusso, gonfiore e stitichezza: perché aumentano con l’età

Dal malessere al colpo di calore: come il caldo mette sotto stress l’organismo

Per gli sportivi il miele facilita il recupero, ma pochi lo consumano regolarmente

In vacanza con il diabete: tutto quello che serve sapere prima di partire

Ribes rosso: proprietà, valori nutrizionali, benefici e usi in cucina

Con i primi caldi cresce il rischio di disidratazione: i campanelli d’allarme

Viaggi, caldo e intestino: come le prugne aiutano il benessere in vacanza

Frodi alimentari, stretta sulle sanzioni: quanto può costare un errore a ristoranti e hotel

Zucchine, tutti i benefici di un ortaggio leggero e ricco di nutrienti

Cosa succede se si entra in acqua dopo mangiato: i rischi della congestione

Bibite analcoliche: cresce l’attenzione verso etichette e zuccheri

Il piatto non mente più: entra in vigore la legge contro i reati alimentari

Tumore al seno: dieta mediterranea, vitamina D e attività fisica riducono le ricadute

Pak choi: che cos’è, quali benefici ha e come cucinarlo

Dormire male in viaggio può incidere sul cervello: ecco le posizioni da evitare

Ravanelli, alleati della salute: proprietà, benefici e idee per portarli in tavola

Colesterolo alto, gli italiani conoscono i rischi ma cambiano poche abitudini

In Italia mangiare sano non è uguale per tutti: reddito, tempo e filiera creano il divario

Intossicazioni alimentari in viaggio: cosa sapere prima di partire

Perché intervenire presto potrebbe aiutare i bambini allergici alle arachidi

Frutta, cacao e caffè: i polifenoli potrebbero rallentare l’invecchiamento biologico

Gli italiani consumano ancora troppo sale: solo uno su sei nei limiti Oms

Formaggio e guida: perché è un alleato prima di un lungo viaggio

Dislipidemia e alimentazione: ecco cosa mangiare per ridurre i grassi nel sangue

Ecco il “piatto” che insegna ai bambini (tra i 4 e i 14 anni) a mangiare sano

Il sole di primavera non va sottovalutato: ecco perché e cosa fare

Grasso viscerale: che cos’è, quali rischi comporta e come ridurlo a tavola

Metabolismo, energia e recupero muscolare: l’olio evo guarda anche allo sport

Carote e salute degli occhi: cosa c’è di vero dietro un vecchio consiglio

Merendine più leggere: in 15 anni meno grassi saturi, zuccheri e calorie

Picnic e sicurezza alimentare: ecco cosa sapere per evitare rischi

Non solo porridge: i fiocchi d’avena aiutano sazietà e colesterolo

Stanchezza da cambio di stagione: 3 italiani su 4 ricorrono agli integratori

Olio extravergine, la qualità incide sulla salute: ecco come

Bere caffè migliora l’intestino e può cambiare (in meglio) anche l’umore

Addio allevamenti intensivi: il modello Alaska garantisce pesce 100% naturale

Negli Stati Uniti c'è una battaglia tra salute pubblica, povertà e accesso al cibo

Tutto sulle fave: benefici per la salute, controindicazioni e usi in cucina

Banana tra mito e realtà: benefici veri, calorie e proprietà nutrizionali

Il vino sotto pressione nel dibattito su salute e consumi

Il consumo quotidiano di olio evo riduce del 23% il rischio di morte

Cotarella: «Oggi il vino è sotto attacco. Vinitaly deve riportarlo alle persone»

Cosa mangia e come si allena un pilota di Formula 1? Lo spiega Charles Leclerc

Mangiare bene costa caro: una dieta sana può richiedere oltre 200 euro al mese

Fiori eduli: guida pratica tra varietà, proprietà e usi in cucina

Viaggio in auto: bere acqua aiuta contro la sonnolenza? La risposta degli esperti

La curva a U del sodio: anche troppo poco sale può essere un rischio

Maggiorana: che cos’è, proprietà, benefici e come usarla in cucina

Perché mangiare fragole: proprietà nutrizionali, benefici e controindicazioni

Nespole: proprietà, benefici e valori nutrizionali del frutto primaverile

Mal di primavera, perché l’intestino influisce su energia e stanchezza

Primavera in bici: perché pedalare migliora cuore e benessere

Torna l’ora legale: i cibi che aiutano a gestire il cambio del ritmo del sonno

Fibre, vitamine e poche calorie: perché scegliere gli asparagi

Bruciore e pesantezza di stomaco in primavera: cosa mangiare (e cosa no)

Snack funzionali e proteine “pulite”: così cambia il gusto di tutti i giorni

L’acqua è ciò che ci tiene in vita e il fondamento della cucina italiana

Più ultra-processati nella dieta, più cresce il rischio per la salute delle ossa

Dieta Mind, cosa mangiare per rallentare l’invecchiamento del cervello

Boom di integratori: nel 2025 utilizzati da oltre 35 milioni di italiani

Dentro i semi di mela c’è cianuro: quanto è davvero pericoloso mangiarli?

Un adulto su tre e otto adolescenti su dieci non fanno abbastanza esercizio

Tutto sulle patate: nutrienti, benefici e quando consumarle

Come le mandorle influenzano il colesterolo e proteggono il cuore

Molti italiani conoscono l’obesità, ma in pochi la riconoscono allo specchio

L’olio di cocco fa bene o fa male alla salute? Ecco cosa bisogna sapere

Perché non resistiamo a snack e dolci (anche da sazi)? La risposta è nel cervello

Carboidrati al mattino, proteine la sera: la nuova cronodieta mediterranea

Bagno turco, la guida pratica: cosa succede al corpo e le regole da seguire

28 febbraio 2026

Colesterolo alto? Ecco cosa mangiare (e cosa no) per abbassarlo

27 febbraio 2026

Piccolo, ma ricco di nutrienti: i benefici del lime per cuore e sistema immunitario

26 febbraio 2026

Ecco perché i pistacchi sono amici del cuore e del sistema immunitario

25 febbraio 2026

Vitamina C tra proprietà e falsi miti: tutto quello che c'è da sapere

24 febbraio 2026

Valeriana, non solo relax: i benefici meno conosciuti per la digestione

23 febbraio 2026

Se lo stomaco brontola c’è un motivo scientifico (e non è sempre fame)

22 febbraio 2026

Sbornia dopo una seratona? Ecco cosa fare (e cosa non fare) per riprendersi

20 febbraio 2026

Intolleranze alimentari: che cos’è e cosa rivela il breath test

20 febbraio 2026

Chef in corsia: al Gemelli la cucina diventa stellata per le pazienti oncologiche

20 febbraio 2026

Ortoressia, quando mangiare sano diventa ossessione e mette a rischio la salute

19 febbraio 2026

Stitichezza: tutto su sintomi, cause e cosa mangiare per combatterla

17 febbraio 2026

Ecco quanti anni di vita si guadagnano seguendo la Dieta mediterranea

16 febbraio 2026

Dalla tradizione contadina alla tavola contemporanea: il ritorno del tarassaco

16 febbraio 2026

Alla scoperta del Garda fuori stagione con i pacchetti di un hotel vista lago

16 febbraio 2026

Fiori eduli, ecco perché stanno conquistando sempre più persone

13 febbraio 2026

Carciofi: dal mito alla scienza, proprietà e curiosità nutrizionali

12 febbraio 2026

Peperoncino e salute: benefici, controindicazioni e curiosità

10 febbraio 2026

Capogiri, lo sai che saltare la pausa pranzo è una delle tante cause?

8 febbraio 2026

Sauna, istruzioni per l’uso: effetti sul corpo e regole da seguire

7 febbraio 2026

Mal di stomaco: cosa portare a tavola (e cosa invece evitare)

6 febbraio 2026

Rafano: proprietà nutrizionali, usi in cucina e attenzioni per la salute

5 febbraio 2026

Quando il gusto cambia: ecco perché gli over 65 cercano più zucchero e sale

3 febbraio 2026

Vitamina A: perché è essenziale e quali alimenti ne sono più ricchi

2 febbraio 2026

Crampi al polpaccio di notte? La risposta è (molto spesso) nel piatto

1 febbraio 2026

Dal movimento alla tavola, fino al riposo: 8 accorgimenti per vivere meglio ogni giorno

31 gennaio 2026

Gambe gonfie: cosa mangiare (e cosa no) per favorire la circolazione

29 gennaio 2026

Prezzi, salute e digitale: i trend che ridisegnano la ristorazione nel 2026

26 gennaio 2026

Le stelle Michelin entrano in mensa a scuola: il progetto firmato Niko Romito

25 gennaio 2026

Spazi verdi e percorsi sicuri: le città italiane dove il movimento diventa routine quotidiana

22 gennaio 2026

La crisi delle vongole porta a riscoprire i fasolari: ecco cosa sapere

20 gennaio 2026

Prosciutto cotto e cancro: la verità dietro i video virali. E perché non è una “scoperta”

18 gennaio 2026

Camminare fa bene anche in inverno: benefici per sistema immunitario, umore e memoria

18 gennaio 2026

Blue Monday: cosa mangiare per sorridere nel giorno più “triste dell’anno” (e non solo)

16 gennaio 2026

I consigli dei nonni a tavola non mentivano: cinque detti spiegati dalla scienza

14 gennaio 2026

Ecco alcuni alimenti che cambiano l’odore del corpo (e il motivo)

13 gennaio 2026

App per la dieta: funzionano davvero per dimagrire e mangiare meglio?

12 gennaio 2026

Gastroenterite? Ecco cosa mangiare per alleviare i sintomi intestinali

10 gennaio 2026

Kiwi: perché fa bene, quando evitarlo e come usarlo a tavola

Endometriosi e alimentazione: cosa portare in tavola per stare meglio

Cosa mangiare a colazione: guida pratica per iniziare bene la giornata

Depurarsi e smaltire calorie: consigli post-feste per un detox efficace

Il litchi: dolce e succoso, unisce gusto, antiossidanti e nutrienti essenziali

Piselli: il legume antico che sostiene cuore, ossa e vista

Vitamine, fibre e minerali: la verza è uno degli ortaggi più completi dell’inverno

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